拉单杠能长高吗,为什么吊单杠有助于长高

182 2023-07-25

为什么吊单杠有助于长高

吊单杠会减轻关节间挤压使得关节间隙变松,骨头更容易生长。不过这种方法不好,会很累,而且时间短了又没用,时间长了手臂会吃不消的。。。

拉单杠能否长高

长高关键在于大腿股骨的增长而不是手部骨头,进行全身运动,可以促使骨骼发育,祝您健康!

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