女生来大姨妈疼怎么办

喝红糖水， 用热袋敷小腹，有条件可以用红外灯照小腹效果更好

女生来大姨妈疼怎么办

先用热水泡个脚放松，让宫缩不那么剧烈

然后拿热毛巾稍微用力摩擦脊椎直到发热（一定要持续摩擦让她发热），血液才能流通

同时给小腹提供热源（热毛巾 暖宫贴 电热水袋都可以的）

然后马上用热开水冲泡益母草冲剂喝

没有也没关系 热热的白开水也可以，配合【经】【书】【宁】使用

然后向右侧躺在床上休息（同时找个人替你用热毛巾继续摩擦脚掌）

做到这些 一定可以缓解的

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